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也合适,最近记者走访了水果市场了解到西瓜的价格在1元-1.5元/斤,并买
了一个回来,吃完西瓜后,觉得水嫩的西瓜皮扔掉怪可惜,于是在网上搜索
了一下:发现西瓜这个胖嘟嘟的家伙周身是宝。瓜瓤可以解渴,瓜子可以解
闷,就连西瓜皮 ,收拾收拾也是好菜一碟。
用西瓜皮做菜,方式有三种:红烧、清炒和凉拌。
肉烧西瓜皮
主料:西瓜几块,五花肉若干。调料:姜两片,酱油和水(约1:2),盐、
味精、油少许。
准备:
1 先把瓜瓤削掉,贴近瓜皮处的瓜肉留少许,再把那层薄薄的绿色蜡质表皮刮去。瓜皮洗净切火柴盒大小,再均匀地加少许细盐腌一小会儿,下锅前再冲水。
2 五花肉切洗净小方块。
操作:
1 锅里油烧热下姜片,姜片开始皱缩时下肉块,快炒几下后依次下酱油,水。
2 烧开后撇去浮末,下西瓜皮翻动翻动,转小火盖上锅盖闷。中间须开盖翻动几次,确保西瓜皮着色均匀,避免黑一块白一块。
3 等坚挺的瓜皮变软后调味出锅。
这道菜不加糖,另外半路杀出个西瓜皮,大致做法和红烧肉差不多。煮过的西瓜皮绵软,滋味清甜。不加糖就是为了不破坏那种山中泉水般甘甜的美好感觉。
给这道菜起个名字叫“肉烧西瓜皮”。
干贝炒西瓜皮
主料:干贝一小撮,瓜皮片一盘。配料:胡萝卜几片,水淀粉少许,蒜米姜末少许盐、味精、油少许。
准备:
1 干贝洗净用小碗泡半天,取出碾碎;泡干贝的水留用。
2 西瓜皮刮去表皮,削净瓜瓤,斜刀切薄片。
制作:
1 油烧6-7成热,下蒜米姜末炒香,下干贝丝同炒几下。
2 下胡萝卜,西瓜皮炒至瓜皮开始变软,倒入泡干贝的水。
3 烧开后调味,加水淀粉钩薄芡出锅。
吃起来清爽鲜香,值得一试!
凉拌西瓜皮丝
这个菜和凉拌土豆丝,凉拌佛手瓜差不多,口味可以根据喜好变化。有两点需要注意:
1 先切斜片,再改刀成丝比较好。这样才不会有的太韧有的太水。
2 瓜皮丝焯水要快,捞起后要浸凉水。
上面所说的三个菜最好选用厚脸皮的西瓜。因为厚点的瓜皮水分大,容易入味,另外口感也好。西瓜皮的废物利用肯定不止这些,只要换个眼光看它,它会还你惊喜。夏天到,西瓜满地滚。吃完西瓜皮别扔,用点心思,废点工夫,请你的家人朋友吃点西瓜皮吧。保你顺口顺耳顺心,清凉一夏!